ورزش صبحگاهی کودکان

توضیحات

ورزش صبحگاهی کودکان

به فعالیت‌ها و تمرینات جسمانی سبک گفته می‌شود که در ابتدای صبح انجام می‌گیرد.  با نقش مؤثری که این نوع تمرینات در تندرستی و نشاط ایفا می‌کند، باعث شده تا ورزش صبحگاهی به عنوان یک پدیده جهانی معرفی شود.  بطوری که کمتر مردمانی را در گوشه و کنار جهان می‌توان یافت که بطور عام به ورزش صبحگاهی توجه نداشته باشند

متاسفانه بعضی از والدین فکر می کنند بچه‌ها به ورزش نیازی ندارند و همین فعالیت‌های روزمره برای آنها کافی است.

این یکی از باورهای اشتباهی است که عده ای آن را قبول دارند ولی اساتید و متخصصین پزشکی ورزشی بر این عقیده اند که تمام فوایدی که درباره ورزش بزرگسالان بیان می‌شود، برای کودکان نیز مطرح است. علاوه بر اینها، دو موضوع استخوان‌سازی و عادت به سبک زندگی سالم همراه با تحرک، از نکاتی است که درباره نقش ورزش در سلامت حال و آینده کودکان اهمیت دارد.

همه پدر و مادرها باید بدانند، استخوان‌سازی و تراکم استخوان در سنین پایین شکل می‌گیرد و به همین دلیل اگر بتوانند همراه با یک برنامه غذایی مناسب در این سنین، کودک را به انجام فعالیت بدنی تشویق کنند، فرزندشان در آینده از نظر تراکم استخوان با مشکلی روبه‌رو نخواهد شد.

دوست عزیزم: بچه ها باید در سنین کودکی از سلامت تن و روان برخوردار شوند تا بتوانند در آینده آسوده تر و بهتر زندگی کنند.

بازی و ورزش بخشی از رشد طبیعی ذهن کودکان است.کودکانی که در بازی و ورزش ، پرورش کافی یافته باشند قادر خواهند بود که در جهان پر هیاهوی امروزی ، از نیروی تفکر بیشتری برخوردار شوند.

فایل تصویری ورزش صبحگاهی

در این محتوای جذاب موزیکال به موارد مهمی مثل یادگیری کودکان در انجام حرکات ورزشی – شناخت عضلات بدن – بالا بردن استقامت بدنی – نحوه های انجام برخی از حرکات صحیح ورزشی و از بین بردن ضعف های جسمانی توجه شده است

این مجموعه انیمیشنی بسیار کاربردی و زیبا را به همه مربیان – معلمان و والدین گرامی توصیه می کنم. همچنین برای آموزش و اجرای دسته جمعی کودکان در مهد کودک ها ، مدارس و پارک های آموزشی ، تفریحی کودکان بسیار مناسب می باشد.

 قسمتهایی که در این مجموعه زیبا آمده است شامل :

آی قصه قصه قصه                  نون و پنیر و پسته

پشت درای بسته                     بدور از غم و غصه

توی شهر سعادت                    خیابون سلامت

کوچه مهر و دوستی                 بن بست تندرستی

صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

خونه ای بود مصفا                  اهل خونه چهارتا

پدر بود و یه مادر                  پسری و یه دختر

ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

گل دختر این قصه                  نه غم داشت و نه غصه

ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

برادرش نیرو خان                  صداش میکرد نشاط جان

این خواهر و برادر                همراه پدر و مادر

صبحگاهی,ودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

عادت داشتن به ورزش            ورزش و کمی نرمش

ورزش,صبحگاهی,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

عادت داشتن سحرگاه              کنند ورزش صبحگاه

صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

هر صبح زود خدا                      بیدار می شوند اونها

بعد از وضو و نماز                           دعا و راز و نیاز

صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

برای خرید این محصول لطفا اینجا کلیک نمایید. 

قسمتهایی که در این مجموعه زیبا آمده است شامل :

کنند به تن به سرعت               لباس و کفش راحت

آهسته و پیوسته                          در اطاق دربسته

توی حیاط یا که پارک                جایی که هست هواش پاک

صبحگاهی,کودکان همگانی,بازی های ورزشی کودکان

آغاز کنن دویدن                      دویدن و پریدن

این کار خوب و پر سود                جاری کند خیلی خوب

خون تمیز و روشن                   توی رگ و توی تن

صبحگاهی,ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

تا که بدن شود گرم                        آماده و کمی نرم

این بخش پر فایده                             بر اساس قائده

ده تا پانزده دقیقه                   هر روزه تکرار میشه

صبحگاهی,ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

بعد از این بخش از ورزش         رسد نوبت به نرمش

با هر چار تا شمارش                 گردن می کنه نرمش

بالا پایین چپ و راست             اطراف ما چه زیباست

این نرمش پر فایده                         بر اساس قائده

آهسته و پیوسته                 چندین بار تکرار میشه

صبحگاهی,ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

 قسمتهایی که در این مجموعه زیبا آمده است شامل :

شمع و گل و پروانه                 نوبت رسید به شانه

همه اهل خانه                         آهسته و پیوسته

با دستای آویزان                      چرخش دهند چه آسان

شانه ها را دما دم                    تا که شوند کمی نرم

ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

بعد از سرو شانه                     نوبت رسید به تنه

خم شدن و راست شدن           یا دولا و وا شدن

پایین بالا چپ و راست             این بهترین کارهاست

دست به کمر آماده                   بخش بعدیه کاره

ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

از چپ به راست یا برعکس       وظیفه هست بر هر کس

چرخش دهد به کمر                 مثل پدر و مادر

اگه گفتی تو حالا                      نوبت رسید به کجا

صد آفرین بر شما                    نوبت رسید به پاها

ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

 قسمتهایی که در این مجموعه زیبا آمده است شامل :

هر دو زانو همزمان                  خم میشن و راست میشن

 جلو عقب و چرخش                  اینها هستند چند روش

تا که شوند زانوها                  با قوت و مهیا

القصه این ماجرا                      وقتی رسد به اینجا

همه اهل خانه                         گروهی نه یگانه

خیلی آرام آهسته                   راه میروند پیوسته

مرتب و دمادم                         دم میگیرند و بازدم

تا رفع شود خستگی                 از بدن ها جملگی

ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

بعد از نرمش و ورزش             این کار خوب ، با ارزش

حمام و دوش ، شستشو            هستند همه پیش رو

حالا که شد کار تموم                کسی نموند تو حموم

مادر خوب خونه                       میاره وسط صبحونه

ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

صرف میکنن با شادی               کره و پنیر با چایی

بعد از صرف صبحونه               همه اهل خونه

ورزش صبحگاهی,کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

سرحال و پر انرژی                   سر می گیرن زندگی

تو ای کودک باهوش                 پند این قصه کن گوش

ورزش صبحگاهی,ورزش کودکان,همگانی,بازی های ورزشی کودکان

عادت بکن سحرگاه                   ورزش کنی ، ورزش صبحگاه

*******************************************

برای خرید این محصول لطفا اینجا کلیک نمایید.

کیفیت این فایل بسیار بالا در نظر گرفته شده به طوریکه می توانید به راحتی فایل رو به فلش مموری کپی کنید و به تلویزیون های ال سی دی یا ال ای دی در هر ابعاد و اندازه ای که باشد وصل نمایید و از محتویات آن استفاده کنید.

همچنین می تونید فلش مموری رو به دستگاه ستاب باکس تون متصل کنید و توی تلویزیون های قدیمی تر هم مشاهده کنید. 

اما موضوع به همین جا ختم نمیشه این فایل در انواع تبلت و تلفن های هوشمند هم قابل اجراست. 

حتی می تونید از اون در ساعت های هوشمند هم استفاده کنید و به عنوان یک فایل آموزشی ارزشمند به کودکتان هدیه بدید.

****مناسب جهت مدارس – مهدکودک ها – پیش دبستانی ها و مساجد****

گارانتی محصول :

دوست خوبم : گروهی از جوانان فهیم و خلاق , با بهره گیری از اندیشه های نو و صرف هزینه های زیاد حاصل تلاش و زحمات شبانه روزی خود را در این مجموعه گردآوری نموده اند و امید دارند تا شما دوست خوبم با تهیه نسخه اصلی این اثر، همواره در تولید محتوای کودکانه مشوق آنان باشید. بنابراین امیدواریم از این فایل آموزشی استفاده کنید و چنانچه بعد از دانلود فایل از کیفیت اون راضی نبودید به آدرس goolhayeasemani@gmail.com   ایمیل بزنید تا در صورت عدم رضایت شما وجه پرداختی رو به حساب شما باز گردانیم.

شاد ، پیروز و سربلند باشید.